Trayecto 25
22-12-2012
"Sant Sadurní - Piera - Martorell"
(04)
"Sant Sadurní - Piera - Martorell"
(04)
Duración: entre las 9:30 y las 13:30 horas
Climatología: soleado; temperatura muy agradable
Terreno: asfalto 100%; en perfectas condiciones
Crónica:
Los datos de hoy; como puede apreciarse, los
datos de la fc máxima y media están cambiados
Con la de hoy ya son 4 las veces que he realizado esta etapa, la cual, por consiguiente, ya se ha convertido en una etapa clásica que sirve de entreno; como suele ser habitual cuando lo hago solo, hoy he salido a las 9:30 horas, sin prisas pero sin pausas, como siempre; desde hace una semana las sensaciones que voy teniendo cada vez son mejores, y hoy no ha sido una excepción; por fin he logrado terminar la etapa sin sobrepasar los márgenes que me he impuesto como medias (121 pulsaciones por minuto y 85 pedaladas por minuto), algo que hace tan solo unas semanas parecía imposible; hoy lo he logrado muy justo, pero por lo menos lo he hecho, cosa que en las tres veces anteriores que he realizado esta etapa no había logrado; sin duda alguna el entreno empieza a dar sus frutos; al margen de esto, indicar que no han habido incidentes de ningún tipo, habiendo gozado de una temperatura fenomenal en todo momento.
Aquí estoy en Sant Jaume Sesoliveres,
en la salida del 08/12/2012
Datos técnicos:
Se trata de un recorrido muy bonito, que no ofrece ninguna dificultad, salvo cuando vayamos con la vista pegada en el pulsómetro; lo hemos iniciado en Molins de Rei, desde dónde nos hemos dirigido a Martorell por la carretera N-II, pasando previamente por Pallejá y Sant Andreu de la Barca; en Martorell nos desviaremos a la izquierda para tomar la bonita carretera local C-243 poniendo rumbo a Sant Sadurní d'Anoia, pasando por las localidades de Castellví de Rosanes y Gelida; un poco antes de llegar a Sant Sadurní nos desviaremos a la derecha para coger la carretera BV-2244 con dirección a Sant Pere de Riudebitlles, aunque en la primera rotonda que nos encontramos giraremos a la derecha para dirigirnos hacia Piera, primero por la carretera BV-2241 que se dirige a Masquefa, y que dejaremos al poco tiempo para tomar la que se dirige directamente a Piera, la BV-2242, y que ya no dejaremos hasta llegar a esta localidad, pasando antes por Sant Jaume Sesoliveres; en Piera nos desviaremos a la derecha para dirigirnos nuevamente a Martorell por la carretera B-224, pasando por Masquefa y la Beguda Baixa; una vez en Martorell, nos encaminaremos ya para Molins de Rei por el mismo camino de la ida, es decir, la carretera N-II, pasando previamente por Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
Crónica:
datos de la fc máxima y media están cambiados
Con la de hoy ya son 4 las veces que he realizado esta etapa, la cual, por consiguiente, ya se ha convertido en una etapa clásica que sirve de entreno; como suele ser habitual cuando lo hago solo, hoy he salido a las 9:30 horas, sin prisas pero sin pausas, como siempre; desde hace una semana las sensaciones que voy teniendo cada vez son mejores, y hoy no ha sido una excepción; por fin he logrado terminar la etapa sin sobrepasar los márgenes que me he impuesto como medias (121 pulsaciones por minuto y 85 pedaladas por minuto), algo que hace tan solo unas semanas parecía imposible; hoy lo he logrado muy justo, pero por lo menos lo he hecho, cosa que en las tres veces anteriores que he realizado esta etapa no había logrado; sin duda alguna el entreno empieza a dar sus frutos; al margen de esto, indicar que no han habido incidentes de ningún tipo, habiendo gozado de una temperatura fenomenal en todo momento.
en la salida del 08/12/2012
Datos técnicos:
Se trata de un recorrido muy bonito, que no ofrece ninguna dificultad, salvo cuando vayamos con la vista pegada en el pulsómetro; lo hemos iniciado en Molins de Rei, desde dónde nos hemos dirigido a Martorell por la carretera N-II, pasando previamente por Pallejá y Sant Andreu de la Barca; en Martorell nos desviaremos a la izquierda para tomar la bonita carretera local C-243 poniendo rumbo a Sant Sadurní d'Anoia, pasando por las localidades de Castellví de Rosanes y Gelida; un poco antes de llegar a Sant Sadurní nos desviaremos a la derecha para coger la carretera BV-2244 con dirección a Sant Pere de Riudebitlles, aunque en la primera rotonda que nos encontramos giraremos a la derecha para dirigirnos hacia Piera, primero por la carretera BV-2241 que se dirige a Masquefa, y que dejaremos al poco tiempo para tomar la que se dirige directamente a Piera, la BV-2242, y que ya no dejaremos hasta llegar a esta localidad, pasando antes por Sant Jaume Sesoliveres; en Piera nos desviaremos a la derecha para dirigirnos nuevamente a Martorell por la carretera B-224, pasando por Masquefa y la Beguda Baixa; una vez en Martorell, nos encaminaremos ya para Molins de Rei por el mismo camino de la ida, es decir, la carretera N-II, pasando previamente por Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
Como hemos dicho, se trata de una etapa que no ofrece ninguna dificultad, aunque está llena de pequeños repechos que, de momento, la descartan como itinerario de entreno, ya que no permite mantener una frecuencia cardíaca por debajo de las 121 ppm y a la vez una cadencia de pedaleo superior a las 85 rpm; al menos de momento; salvo esto, no hay nada especialmente duro que valga la pena comentar.
