EnBicicleta

viernes, 7 de junio de 2013

21º microciclo: resultados

Entreno semanal
del  03 al 09/06/2013


Los objetivos pretendidos durante esta semana han sido éstos:

Cuadro de los objetivos semanales

A falta de las salidas del fin se semana, hemos finalizado el 21º microciclo antes de la celebración de la QH; tan solo nos quedará una semana de entreno; en esta penúltima semana tan solo he podido salir un par de veces, aunque las sensaciones han sido muy buenas; como decíamos la semana pasada, ya poca cosa más podemos hacer, salvo intentar no perder la forma a la que hayamos llegado, sea la que sea.

Cuadro de resultados

Comentario:

Muy buena semana, con unos estupendos resultados y unas estupendas sensaciones; los tiempos obtenidos han estado bastante bien, al igual que el resto de los registros, especialmente las pulsaciones, ya que en ningún momento me he sentido agobiado.


     
Los datos referidos a un día cualquiera

Detalle del recorrido (Sant Bartomeu de la Quadra)

Santa Creu d'Olorda

Vallvidrera

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