EnBicicleta

viernes, 31 de mayo de 2013

Salida del 31-05-2013: Nocturna de Sprint Bike

Algunos de los participantes en la nocturna de Sprint Bike

Trayecto 060
31-05-2013

Nocturna de Sprint Bike de 2013

Duración: entre las 21:00 y las 23:00 horas
Climatología: noche agradable; ligera llovizna al final
Terreno: seco; en perfectas condiciones
Distancia: 33,3 km a 14,6 km/h de media

Grupo:



 Los participantes de nuestro entorno, por orden alfabético:Ferrán, 
José Ángel, Josep Maria, JuanBa, Óscar, Salvador y Xavi Marsilapa

Crónica:

Como siempre ocurre, las salidas nocturnas tienen como única finalidad la de pasarlo bien, realizando un recorrido muy suave y terminar la velada con una buena cena; y esos objetivos los hemos cumplido de largo en la nocturna de hoy, que cada año organiza el Club Ciclista Sprint Bike; de nuestro entorno, a ella hemos tenido la suerte de acudir este año Ferrán, José Ángel, Josep Maria, Juanba, Óscar, Xavi Marsilapa y un servidor; es decir, casi los mismos de cada año, a excepción de Manuel, que esta vez no ha podido venir; salvo un pinchazo sufrido por José Ángel, todo se ha desarrollado según lo previsto; lo único que prodríamos destacar es que el recorrido de este año ha sido demasiado fácil; la única dificultad estaba constituida por la subida de la Siberia; y para de contar; la cena estaba prevista en el chiringuito del merendero de la Salud, en Sant Feliu de Llobregat, en donde nos han atendido perfectamente y en donde lo hemos pasado de muerte; han camisetas conmemorativas para todos y sorteo de accesorios de Mountain Bike; muy bien.










Algunos momentos de de la celebración de esta entretenida nocturna  

Datos técnicos:

Muy fácil el recorrido de este año; lo hemos empezado, como siempre, desde la tienda de Sprint Bike, en Sant Feliu de Llobregat, callejeando durante un rato hasta salir al camino del río con dirección a Molins de Rei, en donde hemos entrado a través del barrio de La Granja, para dirigirnos después a la Rierada, por la pista de costumbre, subiendo la Siberia y tomando la carretera de Vallvidrera con dirección a Sant Feliu de Llobregat, bajando por la pista de Can Ferriol (la matamachos) y llegando por ella a la propia Salud, finalizando poco después en el chiringuito del merendero.

La orografía de la etapa

 Desde luego esta salida no pasará a la historia precisamente por su dureza; lo único destacable, por decir algo, lo representa la subida de la Siberia; nada más.

El recorrido


Índice I.B.P. 38 (suave)

jueves, 30 de mayo de 2013

20º microciclo: resultados

Entreno semanal
del 27/05 al 02/06/2013


Los objetivos pretendidos durante esta semana han sido éstos:

Cuadro de los objetivos semanales

Hemos terminado nuestra 20ª semana de entrenamiento repitiendo el recorrido que iniciamos la semana pasada: la subida al Tibidabo por la Ctra. de Vallvidrera, ida y vuelta;  las cosas han ido bastante bien, como lo demuestra que hemos ido superando prácticamente todos los registros, casi sin esfuerzo alguno; con la excepción de la salida de los sábados, vamos a continuar ya con este recorrido hasta el final, durante casi tres semanas más y ... ¡que Dios reparta suerte!; la Quebrantahuesos tendrá lugar el día 22/06/2013, por lo que poca cosa más podemos hacer, salvo continuar con estas salidas semanales con la intención de, al menos, mantener la forma que hayamos alcanzado, sea mucha o poca.

Cuadro de resultados

Comentario:

Indicar que durante esta última semana (a falta de las salidas del fin de semana), la sensaciones han sido cada vez mejores; los tiempos que hemos obtenido así lo refejan; el tiempo conseguido el miércoles es engañoso, ya que en el camino de vuelta me encontré  con un amigo que iba en bicicleta de montaña y terminamos juntos la etapa; de no haber sido por eso, casi con seguridad hubiera bajado del 1:20, ya que el tiempo que llevaba y, sobre todo, las sensaciones, eran buenísimos; los demás registros también han ido evolucionando favorablemente, así que todos contentos.

     
Los datos referidos a un día cualquiera

Detalle del recorrido (Sant Bartomeu de la Quadra)

Santa Creu d'Olorda

Vallvidrera

miércoles, 29 de mayo de 2013

Salida del sábado-1: Los 5 picos

Salida del sábado, 1 de junio:
Los 5 picos

El próximo sábado entramos ya en el mes de junio;  aunque no lo parezca, dentro de unos días comenzará el verano, prácticamente coincidiendo con la celebración de la Quebrantahuesos; pese a que el tiempo no acompañe, yo lo voy a celebrar realizando una etapa mítica: Los 5 picos (desde Molins de Rei);  se trata de una etapa que tan solo he realizado entera una vez, el día 16-05-2013, en compañía de nuestro amigo Estarqui (sí, aquél al que odian las mujeres de los ciclistas, jajaja), que ya me ha confirmado que no podrá acompañarme debido a que aún no está recuperado de su lesión. Vamos a ver si no obstante podemos reunir una buena grupeta para este sábado; en caso de que ello no fuera posible, deberé hacerla en solitario.

La orografía de la etapa

La etapa, como refleja el gráfico, es dura; es muy dura; desde Molins de Rei tiene algo más de 150 km y una altitud acumulada de más de 2.500 m, y en ella, como su nombre indica, subimos 5 impresionantes altos o puertos: Vacarisses, Montserrat, Rocafort, Estenalles y L'Obac; casi nada; dado que el tiempo previsto para terminar la etapa será de entre 6 y 7 horas, dependiendo de lo que paremos, la hora de salida será las 6:30 desde Molins de Rei, de esta forma nos aseguramos regresar a casa no más tarde de las 14:00 h. 


¡¡¡Vamos a por ella!!!

domingo, 26 de mayo de 2013

Salida del 26-05-2013- Nuevos senderos de Collserola

Aquí estamos en el Pi d'en Xandri; faltaba Jorge, 
que había decidido marcharse unos instantes antes

Trayecto 059
26-05-2013

Nuevos senderos de Collserola

Duración: entre las 8:00 y las 12:00 horas
Climatología: despejado; aire frío; temperatura suave
Terreno: embarrado en algunos sitios, aunque bien en general
Distancia: 43,16 km a 14,1 km/h de media

Grupo:


 Los participantes en la salida de hoy: Javier, 
Jorge, Manolo, Miguel (ón), Salvador y Sergi

Crónica:

Impresionante; esto no nos lo acabamos ni aunque viviéramos 1.000 años; que barbaridad; ¿quien decía que ya teníamos muy vista nuestra querida Collserola?; jajaja; bien, vamos a explicarlo rápidamente; hoy es 26-05-2013, es decir, el día de celebración de la 21ª edición de El Cabrerès; un servidor estaba inscrito desde hacía más de dos meses, y en verdad me hacía ilusión ir, tal y como he venido haciendo desde el año 2004, sin faltar ni uno; pero el sábado pasado sufrí una caída con la "flaca" bajando por las Costas de Garraf; eso sin embargo no me ha impedido realizar mis acostumbradas salidas por carretera durante la semana; incluso ayer, en compañía de mi buen amigo César, hice una etapa de casi 200 km sin acusar para nada las heridas y un puñetero dolor en la mano izquierda que con la "flaca" apenas me molesta; por eso ayer por la noche había quedado ya en encontrarme en Santa María de Corcó con Jaime y Pedro León para tomar parte en El Cabrerès, aunque finalmente he preferido no ir debido precisamente al dolor en la mano; no he querido asumir ningún riesgo a menos de un mes para la celebración de la QH; en El Cabrerès abundan las zonas técnicas en las que hay que hacer fuerza con ambas manos, bien subiendo o bajando, y eso es precisamente lo que de momento no puedo hacer por culpa del dolor en la mano; así que ... otro año será; sin embargo, casi me he alegrado de ello, ya que por lo que me ha comentado Miguelillo, el recorrido de este año ha sido durísimo, además de embarrado; en cambio, he podido realizar una salida con los Siberianos por nuestras zonas de siempre que nos ha dejado a todos encantados; vamos a ello; me he presentado en el Parque de las Palmeras, y desde allí hemos salido Javier, Jorge, Manolo, Miguel (ón), Sergi y un servidor; como ya es costumbre, sin saber muy bien dónde ir, aunque sabiendo de antemano que la etapa no podría ser muy fuerte debido a mis molestias; jajaja; la mañana era espléndida, aunque el aire, como viene siendo habitual, era frío; en verdad la etapa la hemos decidido entre todos; cada uno ha propuesto un tramo del recorrido, y de todos ellos, el que sin duda ha causado mayor sensación ha sido el propuesto por Manolo en la zona del Pi d'en Xandri, en Sant Cugat; hemos comenzado no obstante dirigiéndonos a Les Escletxes de El Papiol por el camino de costumbre, es decir, la zona trasera de Can Rabella y el Sendero d'en Jaume; el ritmo era bastante elevado, y Jorge enseguida lo ha acusado debido principalmente a que hacía un par de semanas que no salía; en Les Escletxes hemos tomado el sendero del Turó de la Pineda, aunque en esta ocasión en subida, cosa que no hacíamos desde hace unos años; y ahí ha sido en donde el penco de 29'' de Manolo ha empezado a fallar; jajaja; hemos perdido bastante tiempo por culpa de un pinchazo, cosa muy normal, aunque en nuestro caso no iba a ser el último; lo hemos aprovechado para efectuar nuestra primera parada técnica; antes de eso, a instancia de Javier, hemos subido por una bonita trialera cerca de las propias Escletxes en donde un servidor ha empezado a acusar alguna limitación debido a las dolencias de la mano.





 Terminando de subir por el sendero del Turó de la Pineda

Después de esto hemos estado deambulando por esta zona, subiendo a iniciativa de Jorge y por primera vez el sendero trialero de la Ermita de la Salud de El Papiol, y a continuación Miguel (ón) nos ha conducido por otro bonito sendero, esta vez en bajada, hacia la zona de Can Montmany; aquí ha sido en donde un servidor ha guiado al grupo por el bonito sendero próximo a Can Montmany que descubrimos hace muy poco, al final del cual parece ser que alguien había dejado una tele; Javier ha intentado sintonizar alguna cadena, hasta que se ha dado cuenta de que no había corriente; jajaja; desde aquí nos hemos ido aproximando a La Floresta, esta vez por iniciativa de todos; nuestro ritmo seguía siendo muy alto, y Jorge empezaba a dar muestras de flaqueza; en un momento dado se ha puesto ya en cabeza Manolo con sus ruedas de 29'', y eso ha sido lo que ha terminado de fundir a Jorge, que ha preferido abandonar; creo que ésta era la primera vez que lo hacía; los demás hemos continuado con dirección al Pi d'en Xandri por la zona que no hace muchas jornadas nos enseñó el propio Manolo, aunque hoy no la recordaba muy bien debido al batiburrillo de itinerarios que tiene en la cabeza; en cualquiera de los casos hemos disfrutado de esta bonita zona enclavada en la Torre Negra, con algunos senderos maravillosos; en el Pi d'en Xandri hemos vuelto a parar.


En el Pi d'en Xandri, ya sin la presencia de Jorge 

Lo bueno empezaba a partir de este momento; y eso que incluso poco antes habíamos pensado en regresar y tomarnos unas cervezas; Manolo nos ha guiado por un impresionante sendero trialero por esta zona del Pi d'en Xandri, más largo que "un día sin pan", bordeando el Torrent de Can Codonyers y la Torre Cendrera; hemos disfrutado como hacía tiempo que no lo hacíamos; llevábamos un ritmo como si nos estuviéramos cagando (con perdón), aunque eso no nos ha impedido quedarnos con la zona para efectuar nuevas incursiones, ya que, por lo que hemos podido ver, los senderos en esta zona son interminables; ¡qué barbaridad!; después de esta maravillosa experiencia era ya imposible que pudiéramos hacer ya alguna cosa más que estuviera a su altura, y por eso hemos decidido regresar a casa, si bien aún hemos tenido que parar un par de veces más por la dichosa rueda de 29'' de la bici de Manolo, a la que hemos tenido que ponerle dos cámaras, aunque seguía perdiendo aire; al final, con la presión justa, ha logrado regresar.


Nuevas paradas intentando sofocar los continuos pinchazos de la bici de Manolo

Ya no han habido más incidencias, por lo que hemos regresado a nuestro bar de costumbre, en el cual nos hemos encontrado con Jorge, que había hecho un recorrido alternativo al nuestro, y con mi hermano Pepe y Manel, que hoy parece ser que han realizado un recorrido con cara y ojos; que dure.

Datos técnicos:

Preciosa etapa la que hemos protagonizado hoy; la hemos empezado, como casi siempre, en el Parque de las Palmeras, desde donde nos hemos dirigidos a la zona trasera de Can Rabella, tomando el sendero de subida alternativo al "itinerario zapero" y que conocemos desde hace ya algún tiempo como el Sendero d'en Jaume, el cual nos ha dejado cerca de la hípica de Can Puig, que esta vez no hemos subido, sino que hemos dado un rodeo por la pista principal de acceso a Les Escletxes, tomando un sendero técnico de subida al cabo de poco; hemos comenzado a subir por la pista principal que conduce a la Ermita de la Salud, si bien hemos dado un rodeo por el sendero del Turó de la Pineda, esta vez en subida, que hemos enlazado con el que finaliza cerca del Turó de Batllivell (la boca de riego), aunque en esta ocasión hemos retrocedido para dirigirnos hacia la ermita, en donde hemos tomado por primera vez la trialera que finaliza cerca del último acceso al Puig Madrona; hemos continuado tomando otro impresionante sendero, esta vez en impresionante bajada, que nos ha dejado cerca de Can Montmany, en donde hemos tomado un nuevo sendero más, esta vez el que finaliza en la zona de Valldoreix, hacia donde nos hemos dirigido, continuado por la zona de Can Badal y Can Cussó antes de enlazar durante breves instantes con la carretera de La Floresta, que hemos dejado rápidamente para dirigirnos hacia la propia estación de La Floresta y la Rambla de Can Bell, en donde hemos tomado uno de los preciosos senderos de la Torre Negra que finaliza en el Pi d'en Xandri; en esta zona hemos dado un maravilloso rodeo bordeando el Torrent de Can Codonyers y la Torre Cendrera, tomando un sendero trialera rápido como pocas veces habíamos visto; tras regresar a la zona del Pi d'en Xandri, hemos decidido poner fin a la etapa y volvernos ya para Molins de Rei, que no estaba cerca, y lo hemos hechos por el camino más corto, es decir, la zona de la Torre Negra, la Rambla de Can Bell, la zona de La Floresta y la carretera de Las Planas, enlazando con la Rierada poco antes de llegar ya a Molins.

La orografía de esta etapa

La etapa es impresionante, y no excesivamente dura, tal y como refleja su I.B.P. de 72 y una altitud acumulada de solo 980 m en casi 45 km de distancia; no hay nada que sea digna de mención por su dureza, salvo algunos repechos en la zona de Les Escletxes o en el Pi d'en Xandri.

  
El itinerario de esta etapa


Índice I.B.P. 72 (duro)

sábado, 25 de mayo de 2013

Salida del 25-05-2013: Las Terras de Vi i Cava (3)

César y un servidor en el Coll de la Torreta

Trayecto 058
25-05-2013

"Las terres de vi i cava" (3)
(Begues - Santes Creus - La Atalaya - Pantano de Foix - Costas de Garraf)

Duración: desde las 6:30 a las 14:00 horas
Climatología: mañana fresca; aire frío; viento; buena temperatura
Terreno: asfalto 100% en perfectas condiciones
Distancia: 196,90 km a 26,5 km/h de media


Grupo:

César y un servidor

Crónica:

Jajaja; en la salida del pasado sábado 18-05-2013, que titulamos Las Terras de Vi i Cava (2), y que tuve la suerte de realizar con Breo y Salmerón, sufrí un aparatoso accidente bajando por las Costas de Garraf; pese a que aún no me he recuperado del todo, no podía dejar pasar más tiempo y hoy lo he querido "celebrar" repitiendo aquella misma salida, aunque añadiendo más de 30 km por la bonita zona de Santes Creus; jajaja; por eso hoy, en compañía de César, hemos realizado esta inconmensurable etapa por las Terras del Vi i el Cava que vamos a trasladar ya a nuestra sección de "etapas míticas"; en total nos han salido 197 km, pero seguro que podríamos haber hecho otros 197 km más dada la belleza de la zona por la que nos hemos movido; es impresionante; además de todo esto, y dado que hoy he vuelto a bajar por las Costa de Garraf, en donde el sábado pasado sufrí la caída, de paso he logrado ahuyentar algunos fantasmas que pudieran haber pululando por ahí; dicho lo dicho, veamos como se ha desarrollado la salida; como sabía de antemano que se trataba de una etapa larga, en la que incluíamos una zona nueva de casi 40 km, desde el cruce de Els Ranxos de Bonany hasta Aiguaviva, pasando por Santes Creus y Vila-rodona, que acumulaba sobre el papel un total de 630 m de altitud, hemos salido temprano; en mi caso, pasados unos minutos de las 6:30 h, ya que había quedado con César a las 7:00 h en el lugar de siempre, es decir, la rotonda de la Citroën de Sant Boi; nuestro amigo Juan "El Hierro" me había estado asesorando durante toda la semana sobre la zona añadida de Santes Creus, y me había aconsejado que para evitar la fuerte subida desde Vila-rodona hasta poco antes de llegar a Can Ferrer de la Cogullada, que no entráramos en Vila-rodona, sino que continuáramos hasta desviarnos unos kilómetros después con dirección a Rodonyà, y un poco antes de llegar a esta localidad que cogiéramos la carretera que enlaza con la de Vila-rodona a Aiguaviva; eso significada hacer unos 15 km más; a mí no me salían las cuentas, ya que sobre el papel la subida desde Vila-rodona hasta Can Ferrer no solo no parecía muy dura, sino que contaba con bastantes tramos de bajada; finalmente, este ha sido el recorrido que hemos cogido, lo cual me ha dado la razón ... al menos en parte; pues bien, como hemos dicho, el encuentro con César estaba programado a las 7:00 h en Sant Boi, y allí que me he presentado nuevamente con una puntualidad suiza, en donde nuestro amigo ya estaba esperando al sol; sabíamos que la etapa era muy, muy larga, y por eso la hemos iniciado sin prisas pero sin pausas, ya que por una parte sabíamos que teníamos que ir deprisa para intentar llegar a casa "de día", pero por otra, teníamos que ir reservándonos algo debido a la dureza y distancia de la etapa; como siempre, nuestra primera dificultad la ha constituido el Alto de Begues, que hemos podido superar a un ritmo muy alto;  indicar que el cabroncete de César, que no para de participar en todas las marchas que se le ponen a tiro, está en un estado de forma inconmensurable; hemos llegado al alto sin ninguna incidencia, aunque soportando un persistente viento frío que prácticamente no nos ha dejado en todo el recorrido, aunque se aguantaba bien; dado que llevábamos prisa, no hemos parado; nuestra primera parada la hemos realizado en Avinyo Nou, en donde hemos comido y bebido, continuando rápidamente la marcha, y llegando en un plis-plas a Vilafranca del Penedés, desde donde nos hemos encaminado hacia Pontons; César, que conocía el recorrido en sentido inverso y recordaba que cuando lo hicimos el día 20-04-2013, el terreno desde Pontons a Vilafranca era de bajada, estaba un poco con la mosca detrás de la oreja ya que sabía que hoy lo íbamos a subir; yo he intentado convencerle de que la subida, que se extendía desde Vilafranca hasta pasado Pontons, pese a ser muy larga no revestía ninguna dificultad, como efectivamente ha podido comprobar personalmente nuestro amigo; hemos superado sucesivamente las bonitas localidades de Sant Marti Sarroca, Torrelles de Foix y el propio Pontons, a veces con alguna que otra subida con cara y ojos, con lo cual hemos llegado al cruce de Els Ranxos de Bonany, en donde por primera vez nos hemos encaminado hacia Santes Creus; yo ya sabía que salvo los 2 o 3 primeros kilómetros iniciales hasta llegar al Coll de la Torreta, el resto del recorrido hasta prácticamente Vila-rodona era de bajada, en ocasiones de fuerte bajada, como así ha sido; en el Coll de la Torreta hemos efectuado nuestra segunda parada técnica, aunque tampoco aquí hemos estado mucho tiempo.



Aquí estamos en el bonito Coll de la Torreta

Lo que hemos hecho a continuación ha sido bajar el bonito Coll de la Torreta hasta llegar a Santes Creus; en esta bajada incluso hemos pasado algo de frío, ya que el viento no dejaba de soplar; no hemos querido parar ni siquiera en Santes Creus, en donde como sabemos se encuentra el conocido Monasterio cisterciense del s. XII; seguro que cuando se enteren Juanmaiden, Joan X o los Ginetas nos van a tirar de las orejas, ya que a ellos les gusta documentar sus crónicas con lugares históricos, y que mejor lugar histórico que el bonito Monasterio de Santes Creus; pero a nosotros hoy nos quedaba por delante una etapa de casi 200 km, así que ya pararemos otro día, si bien colocamos un par de fotos de archivo del propio monasterio.


El Monasterio de Santes Creus

Y a todo esto hemos llegado a las inmediaciones de Vila-rodona; por un momento he pensado en hacerle caso al bueno de Juan "El Hierro" y tirar carretera abajo con dirección a Rodonyà, aunque finalmente hemos hecho lo previsto, es decir, dirigirnos a Aiguaviva por el camino más corto, y el camino más corto incluía sobre papel una ascensión de unos 10-12 km, ya desde el mismo Vila-rodona; así ha sido; hemos empezado en una preciosa carretera secundaria superando durante unos 2 o 3 km una ligera ascensión, para luego continuar con una bonita bajada durante otros 2 km aproximadamente; luego hemos entrado en una zona de falsos llanos, aunque siempre ascendiendo, durante unos 5-6 km más, con alguna que otra rampa con un desnivel cercano al 10%, hasta llegar a Can Ferrer de la Cogullada; "El Hierro" me había dicho que a partir de aquí la subida hasta llegar prácticamente a Aiguaviva, era ya muy suave; pero de eso, nada de nada; las rampas se sucedían una tras otra, lo que nos ha trastocado un poco, aunque ha valido la pena ya que, como hemos dicho, el recorrido se efectúa por una estupenda carretera (diría que recién asfaltada o, por lo menos, muy bien conservada), que nos ha llevado a Aiguaviva; un par de kilómetros antes ha finalizado nuestro sufrimiento, ya que con lo que nos hemos encontrado ha sido con una agradable bajada hasta llegar ya a la carretera que se dirige a Las Ventosas, conocida ya por nosotros, y a donde nos hemos encaminado; César no conocía la bajada de las Ventosas, aunque la ha disfrutada tanto o más que un servidor; por esta zona en verdad ya no soplaba tanto aire frío; el recorrido que nos quedaba hasta finalizar la etapa coincidía ya con el de la etapa del pasado sábado; hemos pasado por las localidades de Sant Jaume dels Domenys, Cornudella, Lleger, Banyeres del Penedés y L'Arboç antes de llegar al Pantano de Foix, en donde hemos vuelto a parar para aligerar nuestras vejigas y aprovechar para comer algo.

Aquí se nos ve en el Pantano de Foix gracias a una autofoto

Poca cosa tenemos que contar, salvo que hemos continuado por Vilanova i la Geltrú y Sitges, en donde hemos cogido nuevamente las Costas de Garraf, con más tráfico de lo habitual, aunque sin incidencias de ningún tipo, llegando así a Sant Boi, tras pasar Castelldefels, Gavá y Viladecans, en donde nuestro amigo César se ha quedado, continuando yo ya en solitario con rumbo a Molins de Rei, llegando en esta ocasión tras cruzar el puente de las autopista y autovía en Sant Vicenç dels Horts; aún me ha dado tiempo de tomarme 2 cocas "0" que, después de haberme zampado casi 200 km en la bici, con más de 7 horas pedaleando, he pedido a la vez; jajaja; seguiremos efectuando incursiones en estas bonitas comarcas del Alt y Baix Penedés, aunque, como hemos comentado César y un servidor, para no perder mucho tiempo, finalmente tendremos que montar una tienda de campaña en Vilafranca del Penedés; jajaja.

Datos técnicos:

No vamos a cansar mucho al personal con los datos técnicos de esta etapa, entre otras cosas, porque dudo muy mucho que alguien los lea; jajaja; como prácticamente es idéntica a la etapa del día 18-05-2013, vamos a repetir en parte los comentarios que efectuamos entonces; la etapa la hemos iniciado desde Molins de Rei, dirigiéndonos a Sant Boi de Llobregat por el Polígono de El Pla; desde Sant Boi hemos ido hacia Gavá por la carretera vieja, desviándonos poco después a la derecha para comenzar a subir el Alto de Begues (410 m); hemos continuado por la carretera local BV2411 con dirección a Avinyo Nou, pasando previamente por Olesa de Bonesvall; en Avinyo Nou nos hemos desplazado a la izquierda por la carretera N-340 con dirección a Vilafranca del Penedés, tomando en esta localidad la bonita carretera local BP2121 para dirigirnos a Sant Martí Sarroca, continuando por la carretera BV2122 con dirección a Pontons, pasando antes por Torrelles de Foix; en Pontons hemos tomado la carretera BV2441 para dirigirnos por ella hasta Balldossera, continuando por Els Ranxos de Bonany con dirección a Santes Creus, si bien previamente hemos pasado por el Coll de la Torreta, Arboçar y Les Pobles; desde Santes Creus nos hemos dirigido por la carretera TP2002 hacia Vila-rodona, y desde aquí hacia Aiguaviva por la carretera TV2443, pasando antes por Can Ferrer de la Cogullada; en Aiguaviva enlazaremos ya con la carretera que viene de El Pla de Manlleu, la TP2442, que tomaremos a la derechja con dirección al puerta de La Atalaya (Las Ventosas), el cual bajaremos, continuando después con dirección a L'Arboç vía Cornudella, Lletger y Banyeres del Penedés; en L'Arboç hemos cruzado la carretera N-340 para ir hacia el Pantano de Foix, pasando por la localidad de Castellet i la Gornal, desde donde hemos iniciado el regreso a casa a través de Vilanova i la Geltrú, Sitges, las Costas de Garraf, Castelldefels, Gavá, Viladecans, Sant Boi de Llobregat y Sant Vicenç dels Horts,con lo cual habremos finalizado esta nueva y bonita incursión en el Alt Penedés para seguir uno de los bonitos itinerarios de las rutas por las Terres del Vi i el Cava.

La orografía de la etapa

La etapa tiene 197 km, una altitud acumulada de 2.364 m y un I.B.P. de 200; sobran más comentarios, pese a que en ningún momento se hace dura, salvo por la distancia; lo más complicado sería el Alto de Begues, la zona entre Vilafranca del Penedés y Balldossera, con algún que otro puerto y rampas del 10%, el tramo entre Vila-rodona y Aiguaviva y las Costas de Garraf; poca cosa más.

El itinerario de la etapa

Índice I.B.P. 200 (dureza extrema)