Un servidor en Sant Jaume Sesoliveres, en
idéntica salida realizada el día 08/12/2012
Trayecto 25
02-02-2013
"Sant Sadurní - Piera - Martorell"
Duración: entre las 10:00 y las 13:00 horas
Climatología: soleado; fuerte viento en contra; temperatura agradable
Terreno: asfalto 100%; en perfectas condiciones
Crónica:
A día de hoy quedan infinidad de acontecimientos enigmáticos que el hombre, pese a su evolución y vastos conocimientos, aún no ha podido desvelar; el nacimiento del Universo, la aparición de la Tierra, la construcción de las Pirámides, las ruedas de 27,5 pulgadas, las figuras de Cuzco, ... en fin, como veis, aún queda tela por cortar; pero hay algo que, siendo tan enigmático como todo lo anterior, o incluso más, pasa desapercibido ... menos para los ciclistas de carretera; "comorrrrrrr?" ; pues sí; ¿alguien encuentra alguna explicación al hecho de que en un recorrido circular, con la salida y la llegada en el mismo lugar, el viento siempre sea en contra?; esto es algo que no tiene explicación alguna; podrían reunirse los mejores sabios, físicos, astrónomos o meteorólogos del mundo durante semanas y semanas, y seguro que lo único que conseguirían sería que sus cabezas no echaran más que humo; nada más; ni siquiera Zerolo sería capaz de descifrar esta misterio; "oiga, oiga, no exagere usted" ; es verdad; puede que haya exagerado un poco; es posible que Zerolo sí sepa la respuesta, pero hasta ahora, que yo sepa, no la ha hecho pública, así que ... bueno, pues esto es lo que me ha ocurrido a mí hoy; mi intención era realizar con la flaca una vez más el bonito recorrido Sant Sadurní d'Anoia-Piera-Martorell, de unos 80 km, controlando en todo momento la frecuencia cardíaca e intentando llevar una elevada cadencia de pedaleo; pero hoy, el fortísimo viento que hacía, lo ha impedido; al poco de salir, cruzando el puente del río Llobregat en Molins de Rei, una fuerte ventolera casi me ha tirado al río; era imposible llevar una frecuencia cardíaca por debajo del 80% del umbral anaérobico, y por eso, mucho antes de llegar a Pallejá, he cambiado la estrategia y me he propuesto realizar el recorrido "a plato", dejando al margen la fc y la cadencia, intentando alcanzar una velocidad media de al menos 25 km/h; desde luego no era nada fácil, ya que habían zonas en las que costaba mantener el equilibrio, pero bueno ..., he ajustado el "Virtual Partner" de mi Garmin a 25 km/h y me he puesto a competir con el ciclista virtual; a medida que iba devorando kilómetros, siempre con el viento en contra, me reconfortaba pensar que llegaría un momento en que forzosamente el viento sería a favor; jajajaja; de eso nada; no solo no he encontrado en ningún tramo el viento a favor, sino que parecía que cada vez era más fuerte; los ciclistas de carretera sabemos que nuestro peor enemigo es precisamente el viento; ni el frío, ni el agua, nada ... peor que el viento no hay nada; realizar una etapa de casi 80 km con el viento siempre en contra es inhumano; he ido aguantando como he podido; mi velocidad media hasta llegar a Piera a duras penas llegaba a los 25 km/h; suerte que entre Piera y Martorell, el viento, que seguía siendo en contra, no era tan fuerte, lo cual me ha permitido elevar la media hasta los 26,9 km/h; no sé ni como lo he podido conseguir, pero ya está; he llegado a casa con un tiempo récord de 2:51:50, con un adelanto superior a una hora en relación con salidas anteriores (tal y como se aprecia en el gráfico de más abajo), aunque para eso he tenido que pagar un alto precio: mi frecuencia cardíaca media ha sido de 158 ppm, es decir, el 90,3% del umbral anaeróbico (175 ppm), a años luz de los mejores registros en anteriores salidas, en las cuales sobrepasaba en poco las 120 ppm de media; sin embargo, pese al fuerte ritmo que he llevado y al viento con el que he tenido que luchar durante todo el itinerario, las sensaciones han sido siempre muy buenas; menos mal.
Aquí dejamos un estudio comparativo de las últimas salidas realizando este mismo itinerario
El estudio comparativo
Datos técnicos:
Se trata de un recorrido muy bonito, que no ofrece ninguna dificultad, salvo cuando vayamos con la vista pegada en el pulsómetro; lo hemos iniciado en Molins de Rei, desde dónde nos hemos dirigido a Martorell por la carretera N-II, pasando previamente por Pallejá y Sant Andreu de la Barca; en Martorell nos desviaremos a la izquierda para tomar la bonita carretera local C-243 poniendo rumbo a Sant Sadurní d'Anoia, pasando por las localidades de Castellví de Rosanes y Gelida; un poco antes de llegar a Sant Sadurní nos desviaremos a la derecha para coger la carretera BV-2244 con dirección a Sant Pere de Riudebitlles, aunque en la primera rotonda que nos encontramos giraremos a la derecha para dirigirnos hacia Piera, primero por la carretera BV-2241 que se dirige a Masquefa, y que dejaremos al poco tiempo para tomar la que se dirige directamente a Piera, la BV-2242, y que ya no dejaremos hasta llegar a esta localidad, pasando antes por Sant Jaume Sesoliveres; en Piera nos desviaremos a la derecha para dirigirnos nuevamente a Martorell por la carretera B-224, pasando por Masquefa y la Beguda Baixa; una vez en Martorell, nos encaminaremos ya para Molins de Rei por el mismo camino de la ida, es decir, la carretera N-II, pasando previamente por Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
Crónica:
A día de hoy quedan infinidad de acontecimientos enigmáticos que el hombre, pese a su evolución y vastos conocimientos, aún no ha podido desvelar; el nacimiento del Universo, la aparición de la Tierra, la construcción de las Pirámides, las ruedas de 27,5 pulgadas, las figuras de Cuzco, ... en fin, como veis, aún queda tela por cortar; pero hay algo que, siendo tan enigmático como todo lo anterior, o incluso más, pasa desapercibido ... menos para los ciclistas de carretera; "comorrrrrrr?" ; pues sí; ¿alguien encuentra alguna explicación al hecho de que en un recorrido circular, con la salida y la llegada en el mismo lugar, el viento siempre sea en contra?; esto es algo que no tiene explicación alguna; podrían reunirse los mejores sabios, físicos, astrónomos o meteorólogos del mundo durante semanas y semanas, y seguro que lo único que conseguirían sería que sus cabezas no echaran más que humo; nada más; ni siquiera Zerolo sería capaz de descifrar esta misterio; "oiga, oiga, no exagere usted" ; es verdad; puede que haya exagerado un poco; es posible que Zerolo sí sepa la respuesta, pero hasta ahora, que yo sepa, no la ha hecho pública, así que ... bueno, pues esto es lo que me ha ocurrido a mí hoy; mi intención era realizar con la flaca una vez más el bonito recorrido Sant Sadurní d'Anoia-Piera-Martorell, de unos 80 km, controlando en todo momento la frecuencia cardíaca e intentando llevar una elevada cadencia de pedaleo; pero hoy, el fortísimo viento que hacía, lo ha impedido; al poco de salir, cruzando el puente del río Llobregat en Molins de Rei, una fuerte ventolera casi me ha tirado al río; era imposible llevar una frecuencia cardíaca por debajo del 80% del umbral anaérobico, y por eso, mucho antes de llegar a Pallejá, he cambiado la estrategia y me he propuesto realizar el recorrido "a plato", dejando al margen la fc y la cadencia, intentando alcanzar una velocidad media de al menos 25 km/h; desde luego no era nada fácil, ya que habían zonas en las que costaba mantener el equilibrio, pero bueno ..., he ajustado el "Virtual Partner" de mi Garmin a 25 km/h y me he puesto a competir con el ciclista virtual; a medida que iba devorando kilómetros, siempre con el viento en contra, me reconfortaba pensar que llegaría un momento en que forzosamente el viento sería a favor; jajajaja; de eso nada; no solo no he encontrado en ningún tramo el viento a favor, sino que parecía que cada vez era más fuerte; los ciclistas de carretera sabemos que nuestro peor enemigo es precisamente el viento; ni el frío, ni el agua, nada ... peor que el viento no hay nada; realizar una etapa de casi 80 km con el viento siempre en contra es inhumano; he ido aguantando como he podido; mi velocidad media hasta llegar a Piera a duras penas llegaba a los 25 km/h; suerte que entre Piera y Martorell, el viento, que seguía siendo en contra, no era tan fuerte, lo cual me ha permitido elevar la media hasta los 26,9 km/h; no sé ni como lo he podido conseguir, pero ya está; he llegado a casa con un tiempo récord de 2:51:50, con un adelanto superior a una hora en relación con salidas anteriores (tal y como se aprecia en el gráfico de más abajo), aunque para eso he tenido que pagar un alto precio: mi frecuencia cardíaca media ha sido de 158 ppm, es decir, el 90,3% del umbral anaeróbico (175 ppm), a años luz de los mejores registros en anteriores salidas, en las cuales sobrepasaba en poco las 120 ppm de media; sin embargo, pese al fuerte ritmo que he llevado y al viento con el que he tenido que luchar durante todo el itinerario, las sensaciones han sido siempre muy buenas; menos mal.
Aquí dejamos un estudio comparativo de las últimas salidas realizando este mismo itinerario
Datos técnicos:
Se trata de un recorrido muy bonito, que no ofrece ninguna dificultad, salvo cuando vayamos con la vista pegada en el pulsómetro; lo hemos iniciado en Molins de Rei, desde dónde nos hemos dirigido a Martorell por la carretera N-II, pasando previamente por Pallejá y Sant Andreu de la Barca; en Martorell nos desviaremos a la izquierda para tomar la bonita carretera local C-243 poniendo rumbo a Sant Sadurní d'Anoia, pasando por las localidades de Castellví de Rosanes y Gelida; un poco antes de llegar a Sant Sadurní nos desviaremos a la derecha para coger la carretera BV-2244 con dirección a Sant Pere de Riudebitlles, aunque en la primera rotonda que nos encontramos giraremos a la derecha para dirigirnos hacia Piera, primero por la carretera BV-2241 que se dirige a Masquefa, y que dejaremos al poco tiempo para tomar la que se dirige directamente a Piera, la BV-2242, y que ya no dejaremos hasta llegar a esta localidad, pasando antes por Sant Jaume Sesoliveres; en Piera nos desviaremos a la derecha para dirigirnos nuevamente a Martorell por la carretera B-224, pasando por Masquefa y la Beguda Baixa; una vez en Martorell, nos encaminaremos ya para Molins de Rei por el mismo camino de la ida, es decir, la carretera N-II, pasando previamente por Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
La altimetría de la etapa; los registros
corresponden a una salida anterior
Como hemos dicho, se trata de una etapa que no ofrece ninguna dificultad, aunque está llena de pequeños repechos que, de momento, la descartan como itinerario de entreno, ya que no permite mantener una frecuencia cardíaca por debajo de las 121 ppm y a la vez una cadencia de pedaleo superior a las 85 rpm; al menos de momento; salvo esto, no hay nada especialmente duro que valga la pena comentar.
corresponden a una salida anterior
Como hemos dicho, se trata de una etapa que no ofrece ninguna dificultad, aunque está llena de pequeños repechos que, de momento, la descartan como itinerario de entreno, ya que no permite mantener una frecuencia cardíaca por debajo de las 121 ppm y a la vez una cadencia de pedaleo superior a las 85 rpm; al menos de momento; salvo esto, no hay nada especialmente duro que valga la pena comentar.
HOLA AMIGO MIO..MENOS MAL QUE HAS PODIDO HECHARLE DOS CO..ES Y SALIR A DAR UNA VUELTA,PORQUE LA VERDAD EL DIA ESTABA DE PERROS,YO TAMBIEN HE SUFRIDO EL VIENTO DICHOSO PERO POR LA ZONA DONDE ME HE MOVIDO SE A PORTADO BIEN,AUNQUE EN LAS BAJADAS ME HACOJONADO BASTANTE Y TU YA SABES COMO SON LA DEL ORDAL Y LA DE BEGUES.
ResponderEliminarHABER SI OS PONEIS DEACUERDO TU Y TU GARMIN CON LOS DATOS PORQUE NO TE CUADRA JEJEJE.
BUENO MAQUINA A ESPERAR QUE VENGAN DIAS MEJORES.
RECIBE UN FUERTE ABRAZO AMIGO MIO.
Pue sí, Juan, tú lo sabes igual que yo, ya que nos hemos movido prácticamente por la misma zona; hoy era inhumano ir en bici por culpa del viento, nuestro peor enemigo; no veas compo soplaba en las llanuras que hay entre Sant Sadurní d'Anoia y Piera; pero para eso estamos ... Un abrazo, máquina.
EliminarEl aire revoltoso y frío ha sido la tónica general de nuestras salidas. Como ya le he comentado a Hierro, para nosotros con menos protagonismo por ir protegidos por los árboles, pero hacía mucho frío. Los calditos al regreso se han agradecido más que nunca.
ResponderEliminarValientes habéis estado ambos, para como gladiadores contra viento en contra, sí, siempre en contra. Es que son vientos racheados. ¡ah!, será eso.
Máquina, que eres uno máquina aunque el viento se empeñara en tirarte.
Un abrazote y mañana más, eso espero.
Si, Alfonso, el viento es criminal para los ciclistas de carretera; en la montaña no se nota tanto; ahí lo peor es el frío y el agua; en fin, esperemos que este mal tiempo acabe pronto; ya mismo estamos en primavera.
EliminarOtro abrazote para tí, camperón.
Salvador el dia de hoy no era acto ni para cadencia ni nada de nada,con este aire lo mejor es ir haciendo y esperar que venga el aire por la espalda,jejeje.
ResponderEliminarPues eso, Jorge, cuando hace mucho tiempo, en lo que uno piensa es en llegar a casa cuanto antes; nada de cadencias ni de frecuencias; yo lo que hice fue poner el plato grande y "palante".
EliminarUn abrazo, máquina.