EnBicicleta

viernes, 12 de julio de 2013

Salidas intersemanales: del 8 al 12/07/2013

Salidas intersemanales
del 08 al 12/07/2013


Una nueva semana, en la que he bajado ya la intensidad y frecuencia de las salidas, reduciéndolas a tan solo 2 (normalmente los martes y los jueves) y llevando siempre un ritmo muy suave; en esta ocasión lo del ritmo suave viene dado, además, por la fuerte calor que ha hecho, sobre todo a eso de las 14:00 horas, que es cuando normalmente salgo; con estas altas temperaturas lo único que se puede hacer es no forzar la máquina en ningún momento y procurar ir por la sombra; jajaja. De eso se trata.


Cuadro de resultados

Comentario:

Poca cosa más tenemos que contar, salvo que las sensaciones, pese a la tremenda calor que ha hecho en las dos únicos salidas de la semana, siguen siendo muy buenas; en las siguiente semana intentaré bajar un poco la frecuencia cardíaca, ya que es un tanto alta.


     
Los datos referidos a un día cualquiera

Detalle del recorrido (Sant Bartomeu de la Quadra)

Santa Creu d'Olorda

Vallvidrera

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