Trayecto 021
05-11-2012
"La carretera de los Once"
"La carretera de los Once"
(01)
Duración: desde las 14:00 a las 15:30 horas
Duración: desde las 14:00 a las 15:30 horas
Climatología: soleado; temperatura suave; fuerte viento
Terreno: asfalto 100% en perfectas condiciones
Crónica:
Hoy he comenzado un nuevo recorrido: Molins de Rei-Castellbisbal-Martorell (por la carretera de los Once)-Molins de Rei; es un recorrido circular muy bonito y de cierta dificultad, ya que en poco más de 30 km alcanzamos una altitud acumulada de 382 m; el reto estará en poderlo realizar sin subir del 75% del umbral anaeróbico en ningún momento; precisamente el dato "time in zone" está referido al tiempo que vamos por debajo del 75% del umbral anaeróbico.
Los datos obtenidos hoy han sido éstos:
Se trata de un recorrido muy bonito y circular con algo más de montaña que el anterior; partimos de Molins de Rei por la Ctra. de Caldas con dirección a Castellbisbal, en donde pondremos rumbo a Martorell, girando hacia esta última localidad al llegar a la carretera C-243 (la carretera de los once), que bajaremos hasta llegar prácticamente a Martorell, desde donde regresaremos a casa por la carretera N-II vía Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
La única dificultad de esta etapa la representa el ascenso hasta llegar a la carretera de los once, una constante subida prácticamente desde Molins de Rei, de poco menos de 15 km, aunque en ningún momento se complica mucho.
Crónica:
Hoy he comenzado un nuevo recorrido: Molins de Rei-Castellbisbal-Martorell (por la carretera de los Once)-Molins de Rei; es un recorrido circular muy bonito y de cierta dificultad, ya que en poco más de 30 km alcanzamos una altitud acumulada de 382 m; el reto estará en poderlo realizar sin subir del 75% del umbral anaeróbico en ningún momento; precisamente el dato "time in zone" está referido al tiempo que vamos por debajo del 75% del umbral anaeróbico.
Los datos obtenidos hoy han sido éstos:
Las sensaciones que he tenido han sido bastante buenas, habiendo contado casi en todo momento con un fortísimo viento en contra, incluso peligroso, en algunas zonas de bajada.
Datos técnicos:
Se trata de un recorrido muy bonito y circular con algo más de montaña que el anterior; partimos de Molins de Rei por la Ctra. de Caldas con dirección a Castellbisbal, en donde pondremos rumbo a Martorell, girando hacia esta última localidad al llegar a la carretera C-243 (la carretera de los once), que bajaremos hasta llegar prácticamente a Martorell, desde donde regresaremos a casa por la carretera N-II vía Sant Andreu de la Barca y Pallejá.
La orografía de la etapa
La única dificultad de esta etapa la representa el ascenso hasta llegar a la carretera de los once, una constante subida prácticamente desde Molins de Rei, de poco menos de 15 km, aunque en ningún momento se complica mucho.
El itinerario de la etapa
Índice I.B.P. 23 (muy suave)
eso tu no pares pajaro,luego diras que te gastas mucho en el mecanico.jajaja
ResponderEliminarnada como estirar las piernas ehhh campeon.
un abrazo y cuidate mucho.
Ya, ya, ... pero tu haces todos los kilómetros el fin de semana ¿ehh?, cuídate tú también, bicharraco; un abrazo.
Eliminar¡Caray!, Salvador, es que has aprovechado todo los días libres que se te han puesto por delante. Senderos con la MTB y después a tope con la flaca.
ResponderEliminarLos IBP que muestras me dan escalofríos y me he recobrado cuando he visto la ruta "de recuperar" última.
Te recuerdo que existe el cine, otros deportes, los paseos a pié...
Un día te vas a querer bajar de la bici y no podrás, estarás pegado porque ya forma parte de ti, Je Je
No he probado nunca con la flaca, pero creo que no me iría mal. Marcho bien con desarrollos largos. Puede que cambie cuando sea aún más mayor.
Un fuerte abrazo campeón..
Jajajajaja; seguro, Alfonso, que si probaras una flacam te acostumbrarías a ella enseguida; a lo bueno se acostumbra uno pronto; jajajaja; un abrazo, máquina.
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